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2016-new-year

Feliz 2016

Este ultimo mes por motivos de inventarío hemos estado en OUT. Informaros que vamos a retomar nuestro proyecto del blog y de la tienda online http://virtualgreenshop.com/, el año que viene volveremos con mas fuerza y un nuevo aire. Ahora os queremos desear lo mejor para este nuevo año 2016, con un cita que hemos encontrado en Internet. “Que la llegada del 2016 marque el inicio de una vida llena de felicidad y de prosperidad. Recuerden que tienen que esforzarse todos…

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Una buena digestión y ritmo intestinal

¿Como mejorar la digestión y el ritmo intestinal? Comer en exceso, demasiado rápido, nerviosos o abusando de alimentos con un gran contenido graso puede ser causa de indigestión y estreñimiento. Podemos evitar esto muy fácilmente. Simplemente tenemos que de comer y beber despacio, tranquilamente y masticando bien los alimentos, evitando tragar exceso de aire, y tener una dieta rica en fibra. Debería comer en un mínimo de media hora, y dejar una pausa entre el primer y segundo plato, así…

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